<<< ♥ ဘ၀ပံုရိပ္"♥ မွ ေႏြးေထြးစြာၾကိဳဆိုပါတယ္>>> ဘ၀ရဲ႕ ေန႔သစ္တိုင္းမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးႏိူင္ၾကပါေစ.. ဘ၀ပံုရိပ္ဆိုသည္မွာ မိမိ၏ေျပာပံုဆိုပံု၊ ေနပံုထိုင္ပံုတို႕ကို ဆိုလိုပါသည္။ မိမိ၏ ဘ၀ပံုရိပ္က မိမိ၏ အသက္ေမြးမႈ ဘ၀လမ္းေၾကာင္းတြင္ အခက္အခဲ အတားအဆီးျဖစ္ေနေစပါသလား။ သို႕ဆိုလွ်င္ ပီျပင္ၾကည္လင္ ႏွစ္လိုဖြယ္ရာေကာင္းေသာ ပံုရိပ္ကို ေဖာ္ထုတ္ျခယ္မႈန္းျခင္း ျဖင့္ ယင္းအခက္အခဲကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ပါသည္။ ထို႕အတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္အားထား ( Self Respect) ျပဳမႈေနထိုင္ရသည္။ ကိုယ့္ကုိယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္အားထား (Self-Confidence) ရသည္။ ကိုယ္တာ၀န္ကိုယ္ သိတတ္ေက်ပြန္ ( Self-Responsibility) ရသည္။ ဤသည္မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ တန္ဖိုးထား (self-esteem) တတ္ေအာင္ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္းျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္ တန္ဖိုးထား မႈသည္မိမိကုိယ္ကို မိမိ ေတြးျမင္ပံု၊ သိရွိနားလည္ပံုတို႕ႏွင့္ အဓိက ဆက္စပ္ေနပါသည္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို “ငါဘယ္သူလဲ၊ ဘာလဲ” အရွိအတိုင္း ျမင္ေအာင္ၾကည့္တတ္ရပါမည္။ ထိုသို႕ ၾကည့္ရႈရာမွ ေတြ႕ရွိရေသာ အျမင္အေပၚ အေျချပဳကာ မိမိ၏ပံုရိပ္ကို ႏွစ္လိုဖြယ္ရာ ေကာင္းေအာင္ ပံုေဖာ္ရသည္။ ထိုကဲ့သို႕ မိမိ၏ ပံုရိပ္ကို ေဖာ္ထုတ္ျခင္းမွာ မိမိ၏ ဘ၀ႀကီးပြာရာႀကီးပြားေၾကာင္း၊ မိမိကိုယ္ကို မိမိ ယံုၾကည္ အားထားမႈ ရွင္သန္ရာ ရွင္သန္ေၾကာင္း မ်ိဳးေစမ်ားခ်ထားရာ ေရာက္ေပသည္။ ထို႕အျပင္ မိမိကိုယ္ကို မိမိရႈျမင္ေသာ မိမိ၏ အျမင္ႏွင့္ ကိုယ့္အေပၚျမင္ေနၾကေသာ ပတ္၀န္းက်င္၏ အျမင္တို႕အၾကား သဟဇာတျဖစ္ေအာင္ ဆက္စပ္ေပးရာ လည္းေရာက္ေပသည္။ ပီျပင္ႏွစ္လိုဖြယ္ေကာင္းေသာ ပံုရိပ္သည္ အသက္ေမြးမႈခရီးလမ္းတြင္ အရာရာေသာ ေအာင္ျမင္မႈမ်ားအတြက္ အေျခခံအုတ္ျဖစ္ျဖစ္သည္။ ထို႕အျပင္ အမ်ိဳးမ်ိဳး အဖံုဖံုေသာ အခက္အခဲမ်ားအတားအဆီးမ်ားကို ျဖတ္ေက်ာ္ရာတြင္ ထိေရာက္မွန္ကန္ေသာ လမ္းေၾကာင္းေပၚသို႕ တင္ေပးႏိုင္သည့္ စြမ္းအားလည္းျဖစ္ေပသည္။

Sunday, December 25, 2011

ဒီဇင္ဘာအလြမ္း

ေ၀းကြာျခင္းရဲ႕ မိုင္ေတြျခားမွာ
ခဏ ခဏ ခရီးထြက္တတ္တဲ႔
စိတ္ဓာတ္တစ္ခ်ိဳ႕ကို
ျမတ္ႏိူးသူထံ ေပးပို႔ျဖစ္ေနတယ္ ။
ခ်မ္းစိမ္႔စိမ္႔ ဒီဇင္ဘာညလယ္ေတြရဲ႕
ကာလတစ္ခုမွာ
အျပာေရာင္ေကာင္းကင္ယံက
ၾကယ္တာရာမ်ား
လင္းလက္ေနတုန္းပဲလား ။
‘လိမၼာေအာင္ေနေနာ္’ လို႔
တဖြဖြမွာတတ္တဲ႔
ေလသံသဲ႔သဲ႔ေလးကို
မေမွ်ာ္လင္႔ေသာ
အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ
ၾကားႏိူင္ခြင္႔မရွိေတာ႔တာ
ပံုျပင္တစ္ပုဒ္မ်ားလား….
သံသယမရွိႏိူင္တဲ႔ လႈပ္ရွားမႈအားလံုးဟာ
အသက္ရွဴႏံႈးေတြ ရပ္တန္႔သြားရေလာက္ေအာင္
ေသခ်ာေနတယ္ ။
ေၾသာ္…….ဘ၀ဇာတ္ခုံ…ဘ၀ဇာတ္ခုံ..လို႔
သက္ျပင္းရွည္ရွည္ေတြကို တြင္တြင္ခ်ရုံကလြဲလို႔
ကိုေမွ်ာ္လင္႔တာေတြအားလံုး
ျဖစ္မလာႏိူင္ေတာ႔ပါ ။
ပီျပင္စြာ က,ျပႏိူင္လြန္းေပမယ္႔
ဒါဟာ.. ဇာတ္လမ္းတစ္ပုဒ္ မဟုတ္ဘူးေလ ။
အိမ္မက္ေတြသာ ခဏ ခဏမက္ေနရတယ္
ေကာင္းကင္က အေရာင္မေျပာင္းဘူးေလ ။
ေ၀းကြာျခင္းရဲ႕ စည္းတစ္ဖက္မွာ
ဆံုဆည္းရာ ဆံုမွတ္တစ္ခုကို
ေမွ်ာ္လင္႔ေနဆဲပါ ။
ျမဴႏွင္းေတြ ေ၀ေနဆဲ December ညလယ္ေတြရဲ႕
အျပာေရာင္ေကာင္းကင္ဟာ
ဒီဇင္ဘာအလြမး္အတြက္
စိတ္ျငိမ္ေဆးတစ္ခြက္
ျဖစ္ခဲ႔ေလရဲ႕……..။

တကၠသိုလ္မ်ဴိးလြင္
25-Dec-2011

No comments:

Post a Comment